Individuele therapie

Voor individuele therapie kies je als je dingen in je leven tegen komt die te moeilijk voor je te hanteren zijn. Dit kan gaan over ingrijpende levenservaringen of psychische klachten.

Klachten kunnen zijn;

-stress, onrust, onzekerheid, overspannenheid, agressie

-somberheid, piekeren, moeheid, burn-out

-gebrek aan zelfvertrouwen, verlegenheid, negatief zelfbeeld, niet je voldoende assertief voelen

-angst, woede, verdriet, stilverzet, fobische klachten

-verliesverwerking, eenzaamheid, midlife, overgangsklachten

-schuldig voelen over situaties in je leven

-last houden van traumatische gebeurtenissen

-verwerkingsmoeilijkheden uit je verleden

-lichamelijke klachten waarvoor geen medische verklaring is gevonden, zoals hoofd- maag en rugpijn

-informatie over diagnoses als AD(H)D en/of autisme, depressie en andere psychiatrische diagnoses en hoe hier mee om te gaan.

-patronen welke zich herhalen zoals steeds verkeerde partner keuze, familie patronen

Methodieken welke ik o.a. toepas:

-EFT Klik hier om te gaan naar uitleg over EFT

-Cognitieve gedragstherapie (CGT) Klik hier om te gaan naar uitleg over EMDR

-COMET klik hier om te gaan naar uitleg over COMET

-Schematherapie Klik hier om te gaan naar uitleg over schematherapie

-Traumatherapie – EMDR klik hier om te gaan naar uitleg over EMDR